При медитации вижу красный цвет. Цветовые медитации

Моя семья

Нарушения психической гар­монии могут быть вызваны как недостатком, так и избытком тех или иных эмоций. Описание некоторых форм проявления подобной психической несбалансированности поможет вам вы­брать необходимый цвет.

Красный цвет

Этот цвет относится к теплым и является выражением жиз­ненной силы, поэтому на психическом уровне он оказывает стимулирующее действие на активность человека.

Кроме того, он благотворно влияет при ослабленной кри­тичности и недостатке внутренней энергии, что может про­явиться в виде чрезмерных забот, сомнений и страхов.

Красный цвет служит катализатором изменений в сознании и усиливает различные проявления любви, а также ту силу, которая превращает ее в духовные качества. Через медитатив­ную связь с телом мы осознаем, что представляем собой духов­ные существа в материальной оболочке.

При работе с красным цветом следует обратить внимание на то, чтобы полученный энергетический заряд использовался конструктивно и не привел к возникновению чувства беспокойства и нервной напряженности. В случае появления подобных симптомов используйте для медитации более мягкий красно-розовый цвет.

Как следует использовать красный цвет?

Если вы ощущаете, что вам недостает жизненной энергии, сил, радости, воодушевления, оптимизма и уверенности в себе.

Если вас не оставляет в покое чувство безнадежности.

Если вас часто мучают воспоминания.

Если вы подвержены резким переменам настроения.

В результате использования красного цвета:

ваше тело наполнится силой,

появится и укрепится чувство оптимизма,

усилятся творческие способности, исчезнут неуверенность и сомнения.

Медитация “Изначальная жизненная сила”

После предварительной подготовки переходите к непосред­ственной медитации с красным цветом, который является вы­ражением энергии в чистом виде.

Закройте глаза и представьте себе огонь, который бушует у вас под ногами и, проходя через стопы, медленно поднимается вверх по телу, заполняя своим красным цветом все органы.

Вот он достиг сердца, и в нем появилась непреодолимая тяга к активности, стремление помочь другим людям.

Почувствуйте, как это ощущение распространяется на вол­нах созидательной энергии по всему вашему телу и вызывает в сознании чувство бесстрашия.

Красный цвет поднимается выше, к голове, и оттуда устрем­ляется через внешние контуры физического тела в вашу ауру.

Теперь вы полностью слились с красным цветом и чувствуе­те, как он наполняет вас энергией, силой, стремлением к жизни. Идентифицируйте себя с теми положительными качествами, которые рождает в вас красный цвет, и окончательно убедитесь, что с этого момента во всех ваших делах вас будет сопровождать непоколебимое чувство доверия, вдохновения и одновременно самообладания.

Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах красного цвета, а затем поблагодарите тот внутренний Источник, который подарил вам это ощущение.

Теперь постепенно возвращайтесь к своему обычному состо­янию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, откройте глаза. Вы чувствуете в себе энергию красного цвета и нахо­дитесь в состоянии гармонии с жизнью.

Символическими образами красного цвета являются огонь и кровь. Энергия красного цвета помогает формировать тело поддерживает его существование, повышает внутренние ресур­сы организма, наполняет его тягой к жизни. Благодаря стиму­лирующему действию красный цвет рекомендуется использо­вать в лечебных медитациях при болезнях, возникающих на фоне общего физического истощения и ослабленного иммунитета.

Корреспондирующие органы:

В лечебной медитации красный цвет:

оказывает стимулирующее действие на органы кровообращения,

повышает содержание гемоглобина в крови и тем самым препятствует возникновению анемии,

способствует выделению тепла,

регулирует деятельность печени и почек,

способствует мышечному расслаблению,

помогает при нарушениях менструального цикла и стимулирует сексуальную активность.

Однако медитацию с красным цветом не следует проводить при повышенной температуре тела и наличии воспалительных процессов. Не рекомендуется также слишком долго медитиро­вать с красным цветом, так как это может привести к утомлению и нервному перенапряжению.

Медитация “Стимулирование организма и наполнение его живительными силами”

Настройтесь на медитацию в соответствии с рекомендациями вводного этапа, чтобы добиться состояния покоя и расслаб­ленности. Теперь сосредоточьтесь на красном цвете, ассоциировав его зрительно с цветом рубина.

Представьте, что эта световая энергия лежит у ваших ног в форме мягкого коврика и заполняет все вокруг своими свето­выми бликами. Глубоко вдохните и вместе со вдохом “втяните” подошвами ног красный цвет в себя.

Почувствуйте, как он медленно поднимается по вашим ногам, согревая и наполняя их жизнью. Когда энергия цвета достигнет коленей и затем бедер, вы почувствуете, что ваши ноги настолько наполнились силой, что вы готовы без устали шагать к любой цели.

Вновь глубоко вдохните и почувствуйте, как красный цвет поднимается в нижнюю часть живота, орошая живительной силой половые органы. Затем он попадает в почки, очищает их и стимулирует их работу. Красный цвет распространяется все дальше, наполняя теплом пищеварительные органы.

И вот красный цвет достиг уже вашего сердца, смешался с кровью и вместе с ней потек по сосудам, стимулируя кровообращение.

Животворная сила красного цвета распространилась теперь по всему вашему телу. Вы чувствуете себя легче и в то же самое время сильнее, активнее и моложе. Все ваше тело излучает эту энергию; побудьте еще несколько минут в этом состоянии.

Прислушайтесь к себе и попытайтесь определить, какие части вашего организма еще не обогатились энергией. Направь­те туда тепло красного цвета и почувствуйте, как все клетки вашего организма наполняются новой силой.

Теперь мысленно поблагодарите сначала красный цвет за его живительную силу, а затем и внутренний источник, подарив­ший вам это ощущение.

Как только вы почувствуете, что пора прервать медитацию, медленно вернитесь в обычное состояние. Прислушайтесь к своему дыханию, охватите взором окружающие вас предметы. Насладитесь ощущением гармонии с самим собой и с окружа­ющим вас миром. Если вы в дальнейшем регулярно будете вызывать в памяти ощущение энергии и тепла красного, действие этого цвета будет таким же эффективным.

«Резкий и нервный голод» как возможный симптом избытка сахара

28 октября, 2016

Заботимся о своей энергетике. Правила и способы

Цветовая медитация – прекрасная женская практика

Сегодня уже ни для кого не секрет, что мы любим цвета не просто так, они все обладают некоей вибрацией, и те цвета, которые мы выбираем, скорей всего, необходимы нам в жизни.

В прошлой статье я писала, что, по мнению древних людей знания, цветотерапия весьма древний и действенный способ!

Цветом лечили в Египте, Китае, Индии, Персии. В египетских храмах археологи обнаружили помещения, конструкция которых заставляла преломлять солнечные лучи в тот или иной цвет спектра. Египетские врачи купали больного в оздоравливающих потоках целительных лучей!

Существовал и обряд питья солнечных лучей, исполняемый ежедневно. Он, кстати, был широко распространен и в Древнем Риме. Авиценна (ок. 980-1037 гг.) широко применял светотерапию в своей лечебной практике.

В начале 30-х гг. ХХ в. терапевтический эффект, который оказывают на организм различные цвета, был описан индийским ученым Д.Р. Гхадиали. По его мнению, органы и системы тела чувствительны к определенным цветам, которые стимулируют или замедляют их действие. Зная это, можно использовать различные цвета с лечебной целью.

Можно использовать, как всегда, самый простой, но весьма действенный способ цветотерапии и терапии пространством – изменение декора жилища и цветовой гаммы вашего гардероба.

Но сегодня я предлагаю способ визуализации различных цветов под названием цветовая медитация, чтобы повлиять таким образом на психоэмоциональное состояние, оздоровить некоторые органы и укрепить женскую энергетику.

Итак, какой эффект различные цвета оказывают на наше здоровье и душевное состояние.

1. Если вам необходимо начать хорошо засыпать, успокоиться, избавиться от тревоги, то ваш друг – голубой цвет!

Голубой цвет полезно «вдыхать», если вы не можете заснуть. Кроме того, он известен своими вяжущими и антисептическими свойствами, поэтому с его помощью можно лечить инфекционные заболевания и воспаления.

Какое влияние он оказывает на организм и когда его надо использовать?

• Повышенное артериальное давление, ларингит, лихорадка, порезы, укусы насекомых и ожоги, менструальные проблемы, мигрень, детские болезни – корь, свинка, прорезывание зубов.
• Застенчивость, страх говорить, плохие отношения.

Сядьте с прямой спиной, закройте глаза и улыбнитесь своему телу, своей коже, своему духу. Улыбнитесь своему животу и дождитесь, когда он улыбнется в ответ.:) Представьте себе нежный голубой цвет, будто ранним утром, он остужающий, свежий, успокаивающий… Этот чудесный голубой цвет как будто сияет отовсюду, заливает ваш внутренний экран. Почувствуйте его, подышите им, позвольте ему проникнуть в каждую вашу клеточку! Обязательно обратите внимание, как ваше состояние успокаивается, вас клонит в сон… Старайтесь делать это упражнение регулярно, уделите не менее 10 минут. Лучше делайте его перед сном.

В конце медитации добавьте мысленно или вслух мантру.

Мантра голубого света: «Я всегда нахожусь в мире с самим собой и с окружающими».

2. Синий, несет в себе вибрации покоя.

Органы, на которые оказывает влияние синий цвет: органы дыхания, нервная система, щитовидная железа, миндалевидные железы, слепая кишка (аппендицит).

• Оказывает положительное воздействие на органы дыхания, поэтому особенно эффективен при бронхите, воспалении легких и астме.
• Уменьшает воспалительные процессы в слепой кишке и миндалинах.
• Регулирует деятельность щитовидной железы.
• Способствует остановке кровотечений, быстрому рубцеванию и заживлению ран.
• Оказывает обезболивающее действие при всевозможных болях.
• Оказывает управляющее воздействие на гипофиз, парасимпатическую нервную систему.
• Обладает антибактериальными свойствами.
• Омолаживает, повышает творческую активность и иммунитет.

Сядьте с прямой спиной, закройте глаза и и улыбнитесь своему телу, своей коже, своему духу. Улыбнитесь своему животу и дождитесь, когда он улыбнется в ответ.:) Представьте себе вечернее, когда солнце уже зашло, но ночь еще не наступила! Вот именно этот прекрасный синий цвет и будет тем самым успокаивающим и балансирующим шишковидную железу цветом. Вы можете представить, как вас обволакивает покрывало синего цвета, почувствуйте грандиозность и могущество. Обратите внимание на свое состояние, возможно, вы почувствуете себя более уверенной, вам станет легче дышать.

В конце медитации добавьте мысленно или вслух мантру.

Мантра: «Я всегда доверяю своей интуиции, которая ведет меня по жизни».

3. Нежно зеленый – исцеляющий и тоже омолаживающий!

Органы, на которые действует зеленый цвет: нервы, глаза, бронхи, мышцы, кости, сухожилия, ферменты и гормоны.

• Укрепляет мышцы и ткани.
• Оказывает стимулирующее действие на гипофиз.
• Благотворно действует на глаза.
• Снимает спазм бронхов.
• Является прекрасным успокаивающим средством при хронических заболеваниях.
• Очень здорово омолаживает.

Сядьте с прямой спиной, закройте глаза и и улыбнитесь своему телу, своей коже, своему духу. Улыбнитесь своему животу и дождитесь, когда он улыбнется в ответ.:) Представьте себя на зеленом, изумрудном лугу, возможно, вы почувствуете даже запахи трав вокруг вас. Под ногами у вас мягкая изумрудная трава, вы ступаете по ней и с каждым шагом чувствуете, как погружаетесь в вибрации зеленого цвета, как он проникает в каждую клеточку, в те органы, которым требуется исцеление, нежно течет по вашему телу, наполняя его исцелением и радостью. В конце медитации добавьте мысленно или вслух мантру.

Мантра: «Я открыта всем благам, которые предлагает мне Вселенная».

4. Красный цвет активизирует обмен веществ и деятельность желез внутренней секреции, стимулирует иммунитет и очищение организма, устраняет застойные явления в системе кровообращения.

Красные лучи активизируют работу печени, способствуют образованию эритроцитов и повышают содержание гемоглобина в крови, расширяют кровеносные сосуды, рассасывают тромбы и закупорки.

Красный цвет полезен при гипотонии, инфекционных заболеваниях, анемии (малокровии), кишечных заболеваниях, запоре. Он также показан при простуде, пневмонии, бронхиальной астме, туберкулезе, ожирении, рожистых воспалениях, ветряной оспе и кори (в старину детей заворачивали в платки красного цвета, чтобы вылечить от кори).

Будучи возбуждающим цветом, красный очень эффективен для облегчения депрессии, подавленности и меланхолии. Он увеличивает силу мышц, дарит бодрость и энергию, укрепляет память. Этот цвет помогает активно преодолевать жизненные препятствия, увеличивает динамичность жизни и даже предприимчивость. Противопоказан при повышенном артериальном давлении, сильном возбуждении, лихорадке, неврите.

То есть, если вам сейчас необходимо быть в тонусе, вы чувствуете упадок сил, вам просто необходимо наполнить организм живительными силами. У вас застой в делах или вам нужно привлечь внимание мужчин (!), то сделайте такую медитацию.

Сядьте с прямой спиной, закройте глаза и и улыбнитесь своему телу, своей коже, своему духу. Улыбнитесь своему животу и дождитесь, когда он улыбнется в ответ.:) Представьте перед глазами самый красивый красный, возможно, алый цвет, который только возможно. Такой цвет, от которого у вас сразу поднимется настроение, вы почувствуете решительность и приток жизненный сил! Пусть он окружает вас и поддерживает вас, почувствуйте, как он наполняет ваши мышцы силой и энергией.

Советую обязательно делать эту медитацию перед свиданием: красный цвет в вашей ауре бессознательно будет притягивать мужчин:).

5. Оранжевый цвет дарит ощущение радости, наслаждения и наполненности. Это цвет нашей сексуальной чакры!

Оранжевый – цвет веселья, молодости, праздника жизни и тоже цвет женской привлекательности!

Если вдруг этого всего вам не хватает в жизни, то обязательно включите в свою цветовую медитацию этот цвет!

Он может помочь вам ассимилировать отрицательные эмоции или принять неприятные события в вашей жизни, такие, как, например, потеря близкого или разрыв отношений. Этот цвет также может оказаться полезным в том случае, когда вам кажется, будто вас загнали в угол, что вы находитесь в тупике и что вы боитесь перемен, которые позволят двигаться в будущее, оставив прошлое позади. Действие, присущее этому цвету, – развитие, открытие себя в жизни, способность начать жизнь сначала.

Оранжевый цвет также соотносится с позитивным мышлением.

Сядьте с прямой спиной, закройте глаза и улыбнитесь своему телу, своей коже, своему духу. Улыбнитесь своему животу и дождитесь, когда он улыбнется в ответ.:) Представьте перед собой оранжевый цвет, но я советую не ярко оранжевый, а такой нежный, скорее даже персиковый. Он более женственный и здорово питает женские репродуктивные органы! Наблюдайте, как этот чудесный цвет заливает весь ваш внутренний экран, а затем обратите внимание на низ живота, пометите этот цвет в живот и почувствуйте, как ваш живот улыбается вам, как ваша сердечная чакра начинает радоваться, наслаждайтесь! Почувствуйте, как изменяется ваше состояние, возможно, мир после такой медитации станет более солнечным, и вы заметите больше ярких позитивных событий! Может быть, вы теперь их притягиваете? Не забудьте про мантру в конце медитации.

Мантра: «У меня здоровые тело и дух, и я наслаждаюсь жизнью в полной мере!».

Если вы делаете медитацию с нежным оранжевым цветом, то наверняка заметите, как ваши движения стали более плавными, текучими и женственными.

Ее также рекомендую делать перед свиданием: она пробудит вашу женственность и стимулирует желание у мужчины.

Если вам понравилась эта тема, то я готова ее раскрывать и дальше, так как я сама работаю с большим количеством цветов в медитации и знаю все нюансы их влияния на наше психоэмоциональное состояние, на подсознание и физиологию и готова поделиться с вами своими знаниями!

Всем Красоты и Сияния!

Выбери свои цвета в медитации для исцеления тонких тел!

Знаете ли вы, что цвета в медитации по-разному влияет на состояние нашей психики? Эта цветомедитация — уникальная и проверенная техника, которую можно использовать для саморазвития, исцеления ауры и тонких тел.

С каждой медитацией практик нарабатывает навык визуализации и усиливает действие предыдущей практик, поэтому рекомендуется использовать цвета в медитации как можно чаще. Перед представлением того или иного цвета необходимо принять удобное положение и максимально расслабиться.

Цвета в медитации

Красный цвет в медитации

Этот цвет относится к теплым цветам и является выражением жизненной силы. Поэтому на психическом уровне он оказывает стимулирующее действие на активность человека.

При работе с красным цветом следует обратить внимание на то, чтобы полученный энергетический заряд использовался конструктивно и не привел к возникновению чувства беспокойства и нервной напряженности. При появлении подобных симптомов нужно визуализировать в медитации более мягкий красно-розовый цвет.

Когда следует использовать красный цвет?

• Если недостает жизненной энергии, сил, радости, воодушевления, оптимизма и уверенности в себе.

• Если не оставляет чувство безнадежности.

• Если часто мучают воспоминания.

• Если возникают резкие перепады настроения.

Что дает визуализация красного цвета?

• Тело наполнится силой и энергией.

• Появится чувство оптимизма.

• Усилятся творческие способности, исчезнут неуверенность и сомнения.

Медитация «Обретение изначальной жизненной силы»

1. Практик закрывает глаза и представляет себе огонь, который бушует под ногами. Проходя через стопы он медленно поднимается вверх по телу, заполняя своим красным цветом все органы.

Важно почувствовать, как это ощущение приятной энергии распространяется по всему телу и вызывает в сознании чувство бесстрашия.

2. Затем практик представляет, как красный цвет поднимается выше, к голове, и оттуда устремляется через внешние контуры физического тела в ауру¹. В своем сознании практик полностью сливается с красным цветом и чувствует, как он наполняет тело энергией, силой, стремлением к жизни, доверием к происходящему, вдохновением и самообладанием.

Оранжевый цвет в медитации

Этот цвет является смесью красного и желтого цвета и объединяет в себе их физические и психические характеристики. Оранжевый цвет способствует саморазвитию личности.

Он является важным энергетическим источником для восприятия новых идей и одновременно дает импульс для их реализации, он рождает оптимизм в отношении перемен, дает возможность преодолеть внутреннюю скованность и внешние ограничения.

Когда следует использовать оранжевый цвет?

• Если не хватает чувства психологической свободы и умения приспосабливаться к внешним обстоятельствам.

• Если сознание чересчур консервативно и новые идеи воспринимаются с трудом.

• Если возникает состояние депрессии², обнаруживается склонность к излишнему пессимизму.

Что дает визуализация оранжевого?

• Ощущение свободы, возможность преодолеть внутренний страх.

• Доступ к тайникам творческого воображения.

Медитация «Сияющий блеск солнца»

1. Практик представляет себе оранжевый цвет заходящего солнца и чувствует, как его теплые лучи освещают все тело. Это излучение приносит ощущение богатства и радости.

2. Затем оранжевое сияние усиливается и попадает в ауру, очищая ее и наполняя светом.

Желтый цвет в медитации

Этот цвет также относится к теплым цветам и ассоциируется в нашем сознании случами солнца, вызывает чувство подъема.

Желтый цвет оказывает стимулирующее влияние на интеллект и интуицию. Он будит сознание и позволяет познать присущую нам внутреннюю глубину, лучше понять собственные и чужие потребности.

Благодаря своему родству с солнцем желтый цвет является антиподом негативных ощущений. Вместо апатии и равнодушия он дает ощущение покоя, гармонии, радости.

Когда следует использовать желтый цвет?

• При появлении во взаимоотношениях ощущения, что вас не любят и не понимают.

• При огорчениях и упадке сил.

• При состоянии внутреннего конфликта с самим собой.

• При появлении нетерпения к окружающим.

Что дает медитация желтого цвета?

• Активизируется интеллект, появляется возможность познать истину.

• Развивается коммуникабельность, гармонизируются отношения.

Медитация «Золотые лучи истины»

1. Практик представляет себе шар белого цвета, который приближается из бесконечного тоннеля и зависает над головой. В его сиянии объединились все цвета радуги.

2. Практик пытается почувствовать присущую этому космическому шару мудрость. В какой-то момент практикующий визуализирует, как из шара выходит луч энергии желтого цвета.

3. Затем практикующий представляет, как этот луч втягивается через ушные раковины и быстро распространяется по телу. Желтый цвет заполняет все тело, наполняет жизнью, ощущением свободы, повышает интеллект. Он рождает чувство гармонии, облагораживает образ мыслей, укрепляет уверенность в себе, повышает самообладание.

Зеленый цвет в медитации

Зеленый цвет связан с процессом развития органической жизни и является источником необходимой для этого энергии. Он поддерживает процессы роста и изменений, делает человека более гибким и открытым.

Когда следует использовать зеленый цвет?

• Если появляется состояние равнодушия и апатии.

• При ощущении неспособности вызвать или дарить любовь.

Что дает представление зеленого цвета?

• Освобождение от внутренних оков.

• Состояние открытости и спокойствия

• Чувство гармонии и сбалансированности, отсутствие крайности в суждениях.

Медитация «Развитие сердечной силы»

1. Во время медитации практик представляет, что выходит на поляну и ложится на мягкий травяной ковер. Важно как можно ярче представить перед глазами зеленый цвет, позволить ему проникнуть в тело вместе с дыханием.

2. Практик представляет, как с каждым вдохом зеленый цвет все больше проникает в тело, оказывая живительное действие на все органы. Все раны очищаются и заживают, все негативные мысли и чувства исчезают, спадает напряжение, уходят все заботы. Возникает чувство тихой радости и истинного доверия.

3. Затем практик представляет в середине этого зеленого потока большое изумрудное сердце. Мысленно ему нужно отдать весь негатив, который еще остался, а взамен попросить обратить эти энергии во благо.

4. Потом практик визуализирует, как сияние изумрудного сердца проникает в ауру, восстанавливает ее и приводит в необходимое равновесие. Зеленый цвет делает сердце открытым, рождает надежду, дает возможность воспринимать себя и окружающий мир такими, какие они есть. Также этот цвет дает возможность помогать другим.

5. Практикующий еще на некоторое время задерживается на этих ощущениях, чувствуя переполняющие тело волны зеленого цвета и полное единение с живой силой. Затем практик благодарит тот внутренний источник, который подарил это ощущение.

Голубой цвет в медитации

Этот цвет относится к разряду холодных и оказывает прежде всего успокаивающее действие на нервную систему, приводит в состояние внутреннего покоя и отрешенности.

Темно-голубые тона повышают способность к осознанному проявлению сильных эмоций. Они также способствуют саморазвитию и духовному росту, улучшают познавательные процессы, усиливая ощущение единства с окружающим миром.

Важно умеренно использовать голубой цвет, в противном случае его ярко выраженная холодность может привести к регрессивным тенденциям и вызвать состояние депрессии.

Когда следует использовать голубой цвет?

• Когда разум охвачен страстями.

• Если вы действуете, не задумываясь о последствиях своих поступков.

• Если тяготят обязанности.

Что дает голубой цвет?

• В результате такой медитации повышается чувство безопасности.

• Возникает ощущение доброты и внутреннего согласия.

Медитация «Познание бесконечности неба»

1. Практик представляет, что лежит, раскинувшись, на лугу, взгляд устремлен в бесконечную глубину абсолютно чистого неба, постепенно сознание тонет в этой сияющей лазури.

2. Затем практикующий делает медленный вдох и ощущает, как вместе с дыханием в тело проникает голубой цвет. Его благотворные волны распространяются по всему организму. Голубой цвет освещает каждую клетку, делает мягче, спокойнее, рождает чувство доверия и усиливает интуицию.

3. Практик полностью растворяется своим сознанием в голубом сиянии, которое наделяет мудростью, просветляет ауру, очищает помыслы и поступки.

Синий цвет в медитации

Синий цвет обладает теми же свойствами, что и голубой, однако из-за большей интенсивности цвета его воздействие на организм человека значительно сильнее.

Синий цвет соответствует тому «неосознанному», когда сознание затемнено и не может или не хочет адекватно воспринимать действительность.

Когда следует использовать синий цвет?

• При проявлении излишней эмоциональности и неконтролируемых реакциях.

• Если поступки расцениваются как неадекватные.

• При частом ощущении чувства вины.

Что дает синий цвет?

• Синий увеличивает способность сдерживать себя.

• Учит доверять интуиции и действовать в соответствии с ней.

Медитация «Глубина ночи»

1. Практик поднимает голову и устремляет взгляд в глубину усыпанного звездами темно-голубого неба.

2. Вскоре он начинает ощущать, как это бесконечное синее небо притягивает и отрывает тело от земли.

3. Со вдохом практик наполняет себя благотворной энергией синего цвета. С каждым новым вдохом это свечение все больше и больше заполняет тело, органы, клетки.

4. Под влиянием синего практик ощущает, как спадает напряжение, исчезают страхи и сомнения, укрепляется интуиция, сознание становится более открытым для восприятия истины.

Синий цвет является отражением сознания. Тот, кто познает его глубину, почувствует происшедшие в себе изменения.

5. Практик задерживается в этом благотворном синем сиянии на столько, на сколько ему это необходимо, ощущая, как меняется внутреннее сознание.

6. Ощутив гармонию и наполненность, практик благодарит этот внутренний источник, который подарил данное ощущение.

Фиолетовый цвет в медитации

Фиолетовый оказывает большое влияние на область чувств. Благодаря сильному воздействию фиолетового цвета на подсознание можно освободиться от глубинных страхов и превратить их в созидательную силу.

Когда следует использовать фиолетовый цвет?

• Если проявляются эгоистические черты или склонность к ревности.

• Если вы считаете себя вне критики.

• Если часто по необъяснимым причинам появляется чувство горечи, обмана, если мучают сомнения или депрессия.

Что дает визуализация фиолетового цвета?

• Обострение подлинных чувств.

• Познание истины безусловной любви.

Медитация «Внутреннее совершенство»

1. Во время медитации практик представляет, как откуда-то исходит фиолетовый луч.

2. Следуя за лучом, практикующий входит в подземный грот, стены которого выложены аметистами.

3. Всем своим существом практик окунается в это фиолетовое свечение и чувствует, как душа освобождается от груза. Фиолетовые волны распространяются по всему телу и очищают его. Спадает напряжение, исчезают физические недомогания.

4. Практик ощущает, как фиолетовое сияние растворяет весь негатив, освобождает от груза ежедневных забот, дает чистоту и силу, понимание данности.

5. Практикующий остается в этом состоянии столько, сколько ему необходимо, а затем благодарит свой внутренний источник и возвращается в состояние «здесь и сейчас».

Николай Александрович Фесенко

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Аура человека в ряде различных эзотерических верований и восточных религий — проявление души и духа человека (Википедия). Узнать больше об ауре можно в статье: «Какой бывает аура? Методы коррекции ауры»

² Тем, кто подвержен депрессии также будет полезна статья: «Как выйти из депрессии? Возможности йогатерапии!»

Источники:

http://www.missus.ru/articles/family/10-01-2018/meditation/9357
http://themindfulbeauty.com/tsvetovaia-meditatsiya-praktika/
http://omkling.com/cveta-v-meditacii/