Почему полезно купаться в крещение. Кому можно и нельзя купаться в проруби на крещение

Купание в проруби на Крещение, польза и вред

Расскажем о празднике Крещения, немного о традиции, где и как проходит, кому можно, а кому нельзя купаться, о пользе и вреде купания в проруби, что советуют врачи.

Что такое Крещение

Крещение – важное христианское таинство. Погружение в воду или обливание — значимое событие нравственного и физического очищения. Символический обряд заключается в возрождении человека к духовной жизни.

В 2019 году, праздник Крещения отмечается 19 января в субботу. Его дата неизменна каждый год.

Купание, как народная традиция

В древности перед обрядом Крещения человек должен был покаяться в грехах, трижды заявить во всеуслышание о желании «сочетаться со Христом».

Совершалось оглашение – глубокое объяснение основ Православной веры.

Священник освещал воду, троекратно обходил купель. Человек, погружаясь в воду, освобождался от грехов Святым Духом, обретая «новую» жизнь.

Спустя много лет традиция «очищения души» сохранилась и соблюдается по сей день.

К богослужению традиция купаться в проруби не имеет отношения. Массовую силу она обрела позже. Человек тем самым старается доказать, что сила духа высока и упорна в суровых условиях.

Во многих странах отмечают эту традицию. Вырубается прорубь в виде креста. Священнослужитель читает молитву, освещая тем самым прорубь или открытый водоем.

После чего люди трижды окунаются в священную воду, перекрестившись.

к оглавлению ↑

Где проходит купание

Купание всегда осуществляется в специально отведенных для этого местах.

По всей России, и не только, организованы специальные службы, сопровождающие этот обряд: спасатели, врачи.

В Москве, к примеру, организуют порядка 60 – ти мест, снабженных антискользящими покрытиями, местами для переодевания и точками горячего питания.

В 2019 году в Подмосковье создадут более 200 купелей и водоёмов. В центре Москвы сформируют три точки:

• Площадь революции
• Екатерининский парк
• Храм Воздвижения Креста Господня

На Севере Москвы предлагается место для погружения в воду на Большом Садовом пруду (ул. Большая Академическая).

В Химках на водохранилище купание пройдёт в двух местах:

• Стадион «Динамо», Ленинградское шоссе;
• Пляж «Левобережный», Прибрежный проезд.

Северо-восток встретит купающихся людей в Останкинском пруду, а также в других водных источниках:

• Строгинская пойма;
• Бездонное озеро;
• Река Москва — парк «Северное Тушино»;
• Ул. Свободы, ул. Живописная, ул. Авиационная;
• Деривационный канал;
• Река Чернушка в парке Покровское-Стрешнево;
• Ландшафтный парк «Митино» (Барышиха);
• Карамышевская набережная;
• Кировская пойма.

На Востоке откроется разнообразное количество водоемов:

• Бабаевский;
• Красный;
• Майский;
• Серебряно-Виноградный;
• Ольховый (парк «Терлецкая дубрава»);
• Путяевский.;
• Олений (парк «Сокольники»);
• Купель «Вернисаж»;
• Озеро «Белое» и «Святое».

В южном направлении крещенские традиции можно будет соблюсти в следующих прудах:

• Борисовский (храм Живоначальной Троицы, Борисов);
• Верхний Царицынский;
• «Бекет» (Загородное шоссе);
• Верхний Кузьминский;
• Нижний Люблинский;
• Шибаевский;
• Воронцовский (храм Живоначальной Троицы, Воронцово);
• Чернявский (храм Рождества Христова, Чернево);
• Санаторий «Узкое» (xpaм Kaзaнcкoй Иконы Божьeй Maтepи, Ясенево);
• Tpoпapeвcкий (зона oтдыxa «Tpoпapeвo»);
• Нахимовский проспект;
• Храм иконы Божией Матери «Знамение», Захарьино.

На Западе столицы, на Мещерском пруду и Москве-реке будут организованы места для массового купания населения, к ним относятся:

• Филевский бульвар;
• Ул. Большая Филевская;
• Рублёво.

Как подготовиться

Врачи рекомендуют начинать подготовку в летние месяцы с утренних обливаний прохладной водой. Такой большой запас времени необходим для тщательной подготовки. Ведь погружение в ледяную воду в морозную погоду – огромный стресс для организма.

Необходима определенная подготовка за 2 дня до Крещения: зарядка и контрастный душ трижды в день. За день «моржи» рекомендуют быструю пробежку босиком по снегу.

к оглавлению ↑

Полезно ли купание

Каждый человек, решившийся на погружение в ледяную воду должен понимать, что это не просто какая – то забава, а часть веры в духовное исцеление. Не подготовленный не только не исцелит душу, но и может приобрести ряд проблем со здоровьем.

Если вы готовились заблаговременно и следовали всем рекомендациям врачей по закаливанию организма, то скорее всего организм отреагирует без негативных последствий:

• закаливание холодной водой снижает риск простудных заболеваний.
• «моржевание» способствует выбросу адреналина в кровь, что положительно влияет на кровенаполнение мозга и всех внутренних органов.
• организм не успевает переохладиться, наоборот за 1-2 минуты нахождения в ледяной воде, чувствуется обжигание.

Так что, если вы хорошо подготовились, то можете получить не только «духовное очищение», но и огромную пользу для организма.

к оглавлению ↑

Что в купании плохого

При всех положительных моментах обряда погружения в Иордань в праздник Крещения есть отрицательные моменты, о которых важно не забывать:

• Не следуя вере и не соблюдая всё, что стоит за великим Богоявлением, не стоит испытывать судьбу, придавая стрессу свой организм.
• Если есть проблемы со здоровьем, то купание в ледяной воде лучше отменить.

Кому нельзя купаться (рекомендации врачей)

Специалисты создали ряд ограничений, с которыми купаться в проруби ЗАПРЕЩЕНО:

• сердечно-сосудистые заболевания
• гипертония
• проблемы с нервной системой
• беременность
• эпилепсия
• болезни дыхательной системы
• сахарный диабет
• астма
• аритмия
• гинекологические заболевания
• детский возраст до 12 лет
• алкогольное или наркотическое опьянение
• обострение хронических заболеваний

Если пренебрегать рекомендациями, то может случится непоправимое, вплоть до инсульта или других проблем со здоровьем. Отнеситесь к своему здоровью ответственно.

В чём идти купаться

Чёткого ограничения в одежде нет. Женщины, девушки обычно окунаются в купальниках, мужчины в плавках. Допускается наличие рубашки.

На ноги лучше всего обуть нескользящую обувь, которую можно легко снять, либо носки.

С собой взять махровое полотенце, которым надо хорошо вытереться после обряда.

к оглавлению ↑

Как правильно купаться в проруби

Перед тем, как окунуться в воду необходимо знать о следующих правилах:

• за два часа до купания хорошо покушать;
• подготовить одежду на молнии, которую можно легко снять перед погружением;
• погрузиться надо трижды, после каждого погружения — перекреститься;

• если впервые погружаетесь, то можно не с головой;
• после купания попить горячего травяного чая.

к оглавлению ↑

Сколько дней можно погружаться в прорубь

Погружение в Иордань происходит в ночь с 18-го на 19-е января. Фактически купание длится два дня – 18,19.

Желаем вам лёгкой и «чистой» жизни. С наступающим!

Крещение Господне: кому строго запрещено купаться в проруби. Грехи смывать тоже с умом нужно!

Близится праздник Крещения Господнего, и многие уже готовы окунуться в прорубь и смыть с себя все грехи, накопленные за год. Лично я думаю, что не так всё просто с грехами, но традиция есть традиция. Казалось бы, всё просто: разделся, окунулся и ушел довольный. Однако к этому процессу нужно подойти со всей серьезностью.

Во-первых, что бы там ни говорили, окунаться в прорубь можно далеко не всем. Во-вторых, даже людям с отменным здоровьем нужно соблюдать некоторые правила, чтобы не навредить организму. Поэтому редакция «Капризулька!» рассказывает всё, что нужно знать смельчакам, надумавшим нырять в прорубь на Крещение.

Купание в проруби на Крещение

Крещенские купания — традиция давняя, хоть и очень спорная. К слову, некоторые священнослужители называют купания в проруби опасными для жизни и не имеющими отношения к церкви. Когда появилась эта традиция и какую пользу она приносит, толком никто и не знает. Говорят, что это помогает очиститься и смыть грехи. Может и так…

Однако мы хотели поговорить не так о традициях, как о здоровье. В праздник Крещения многим кажется, что окунуться в прорубь — отличная идея. Действительно, польза моржевания и закаливания давно доказаны, но для неподготовленному организму это может навредить.

Погружение в ледяную воду — небывалый стресс для организма. Наши надпочечники после такого начинают сходить с ума и выбрасывают в кровь лошадиную дозу противовоспалительных гормонов. В норме их выделяется совсем чуть-чуть, а тут мгновенный наплыв. Он угнетает все воспалительные реакции, помогая переносить холод.

Обладателям среднего здоровья опасаться не нужно, ведь через пару дней состояние гормонов придет в норму, и человек даже ничего не заметит. Если же организм хоть немного ослаблен, то через дня два придется расплачиваться за смелость. Надпочечники будут бешено выбрасывать гормоны максимум два дня, а потом возникнет дефицит, организм резко ослабеет и станет чувствительным к инфекциям.

При этом даже самая безобидная инфекция сможет уложить тебя в кровать на недельку, а то и две. И пусть говорят, что заболеть невозможно, но врачи уверены, что это не так. Для начала давай выясним, кому вообще нельзя купаться в проруби и почему.

Кому стоит отказаться от купания в проруби

При переохлаждении может резко запуститься воспалительный процесс и начаться обострение болезни. Потому рисковать не стоит.