Какой сейчас пост у православных. Воздержание от пищи в Успенский Пост

Успенский пост 2020

Успенский пост — летний многодневный пост, установленный в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы.

Это самый короткий пост. Он длится две недели (14 дней). Ежегодно начинается 14 августа и заканчивается 27 августа.

Народное название Успенского поста – «Спасовка». На период этого поста приходится два праздника – Происхождение честных древ Животворящего Креста (14августа) и Преображение Господне (19 августа), которые именуются медовым и яблочным Спасами.

Календарь Успенского поста 2020

Суть Успенского Поста

Успенский пост передует празднику Успения Пресвятой Богородицы. Его суть – подготовить себя к этому торжеству. Во время поста люди соблюдают воздержание от некоторых видов пищи, ограничивают себя в досуге и повседневных делах. Посвящая себя посту, молитве и покаянью, человек подражает образу жизни Божьей Матери и просит ее заступничества. Это позволяет достичь духовной и телесной чистоты, чтобы в таком состоянии встретить один из двенадцати главных Православных праздников – Успение.

История Успенского поста

Об Успенском посте было известно еще с V века, когда существовало по одному посту на каждый период года. Он приходился на конец августа, однако считался осенним. Изначально он был предназначен для людей, которые не могли поститься в Великий пост. Тогда они держали воздержание, начиная с воскресенья через неделю после Троицы до Успения. На рубеже X и XI веков этот период сократили до праздника апостолов Петра и Павла. Окончательно двухнедельный Успенский пост был утвержден в 1166 году на Константинопольском Соборе.

Правила поведения и традиции Успенского поста

Успенский пост подразумевает ограничение в некоторых видах пищи, что способствует самовоспитанию и развитию силы воли. Кроме этого, пост включает ограничения в повседневной деятельности, которые могут навредить духовной чистоте и привести в состояние греховности. В первую очередь необходимо обратить внимание на взаимоотношения с членами семьи и окружающими людьми. Пост – это лучшее время покаяться в своих поступках и примириться с теми, с кем были в ссоре.

Соблюдение Успенского поста требует воздержания от:

• Пищи животного происхождения: мяса, яиц, молочных продуктов, рыбы (кроме Дня Преображения Господня)
• Употребления алкоголя и курения.
• Посещения развлекательных и светских мероприятий, которые сопровождаются обильными застольями, весельем, танцами, песнями.
• Ссор, зависти, гнева, лжи, сплетен, клеветы.
• Лени и уныния.
• Просмотра телепередач, сериалов, фильмов, компьютерных игр и социальных сетей.
• Путешествий и поездок, которые не связаны с паломничеством к православным святыням.
• Интимных отношений.

Что можно есть в Успенский пост: правила питания

Согласно церковному Уставу, Успенский пост по своей строгости приравнивается к Великому. В этот период нельзя есть мясо, молочную продукцию, яйца. Основу постного стола составляют блюда из картофеля, грибов, овощи, фрукты, ягоды, орехи.

Во время этого поста на понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед), во вторник и четверг разрешается горячая пища без масла, а в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом, также допускается вино.

В церковный праздник Преображение Господне (19 августа) можно кушать рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает) и выпить немного вина.

Согласно монастырскому Уставу вышеперечисленные правила обязательны для соблюдения среди монахов. Мирянам не обязательно придерживаться строгости поста. Прихожане согласовывают календарь питания с духовными наставниками, учитывая все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма.

В статье приведен календарь монастырского Устава, который дает представление о степени строгости поста по дням. Каждый человек в индивидуальном порядке вместе с духовником определяет меру строгости своего поста. Людям, которые имеют хронические заболевания, следует предварительно проконсультироваться у лечащего врача, чтобы предотвратить возможные риски для организма.

Для некоторых категорий лиц допускается послабление поста: военнослужащие, учащиеся и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Беременные и кормящие женщины освобождаются от гастрономических ограничений. Детей лучше не ограничивать в мясной и молочной пищи. Для них можно ввести другие ограничения по питанию. Например, давать меньше сладостей.

Как подготовиться и плавно войти в пост

Успенский пост является самым коротким постом. Он длится две недели, однако по своей строгости приравнивается к Великому посту. Он приходится на конец лета, когда на столах в изобилии присутствуют орехи, овощи, фрукты, зелень. Это позволит питаться разнообразно, вкусно, получая при этом необходимые витамины и питательные элементы в полном объеме. Успенский пост не требует тщательной подготовки, однако для людей, которые постятся впервые или тяжело переносят гастрономические ограничения, лучше придерживаться некоторых правил:

• Подготовку к посту лучше начать за 1-2 недели. Постепенно снижайте в рационе мясные и молочные продукты. Не стоит перед постом стараться «в прок» наесться этих продуктов.
• Приучите свой организм к клетчатке. Основа постного питания – растительная пища, которая в большом количестве содержит пищевые волокна. Чтобы не испытывать дискомфорта, связанным с пищеварением, ежедневно ешьте салаты, добавляйте в готовые блюда отруби или клетчатку.
• Пейте достаточное количество жидкости. Выпивая 1,5-2 литра чистой воды ежедневно, позволит улучшить работу кишечника, устранить явление обезвоживания и меньше испытывать чувство голода.
• Поддерживайте баланс микрофлоры кишечника. Резкая перемена рациона питания может нарушить состояние микрофлоры. Чтобы заселить кишечник полезными бактериями, ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: закваски, бифидойогурты и кефиры, ряженку, простоквашу.
• Постная пища менее калорийная. Чтобы не испытывать чувства голода в первые дни поста можно увеличить порции, добавить дополнительные приемы пищи или перекусы из фруктов, овощей, орехов.

Кому разрешается не соблюдать пост

По физиологическим, медицинским и возрастным причинам от вхождения в пост лучше отказаться детям, пожилым, беременным и кормящим женщинам, людям с нарушенным обменом веществ, больным диабетом, людям с пищеварительными заболеваниями, онкобольным, страдающим от дисфункции почек, проходящим послеоперационную реабилитацию, людям с хроническими заболеваниями и острыми респираторными инфекциями.

Православные иконы и молитвы

Информационный сайт про иконы, молитвы, православные традиции.

Что едят в Успенский пост, питание, постные блюда, молитва

«Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться на наше православное сообщество в Инстаграм Господи, Спаси и Сохрани † – https://www.instagram.com/spasi.gospodi/ . В сообществе больше 58 000 подписчиков.

Нас, единомышленников, много и мы быстро растем, выкладываем молитвы, высказывание святых, молитвенные просьбы, своевременно выкладывам полезную информацию о праздниках и православных событиях. Подписывайтесь. Ангела Хранителя Вам!

Успенский пост по своей строгости напоминает Великий пост. Но мало кто знает об этом посте, поэтому и не соблюдают его. В этой статье будут рассмотрены вопросы, с какого числа Успенский пост, что можно есть в это время и как молиться.

Питание в Успенский пост

На большие праздники во время Успенского поста следует придерживаться некоторых традиций в питании:

• в первый день поста (14 августа) принято освящать в церкви мед и мак. После выпекают различные кушанья с маком, затем эти два ингредиента можно употреблять в пищу. Таким образом, отмечают медовый спас;
• на яблочный спас (19 августа) следует освятить в церкви яблоки и виноград, после чего их можно кушать. Рыба в Успенский пост разрешается к употреблению в этот день;
• когда заканчивается Успенский пост (28 августа), разрешается кушать рыбу, но только если праздник Успения Пресвятой Богородицы не припал на среду или пятницу. В таком случаи следует перенести день разговения.

Что едят в Успенский пост, питание по дням

Каждый церковный пост предусматривает определенный набор продуктов, которые можно употреблять в тот или иной день недели. Рассмотрим более подробно, что можно есть в Успенский пост в определенный день:

• понедельник – сухоядение;
• вторник – горячая пища, которая обязательно должна быть приготовлена без масла;
• среда – сухоядение;
• четверг – приготовленная без масла горячая пища;
• пятница – сухоядение;
• суббота – разрешена горячая пища, но без масла;
• воскресенье – разрешена горячая пища, но без масла.

Сухоядение – это употребление продуктов, которые не проходили термической обработки. К таким продуктам относят сырые овощи, фрукты, орехи, мед.

В дни приема горячей пищи можно сварить суп, натушить овощей, приготовить различные виды каш. Но в рецептуре не должно присутствовать масло.

Вино в успенский пост разрешают пить только в субботу и воскресенье.

Блюда Успенского поста

С постом часто ассоциируется понятие ущемление в еде. Но это абсолютно не так. В это время можно не только очистить душу, но и подлечить желудок, употребляя здоровую, богатую витаминами пищу. Коронным блюдом любого поста остаются каши. Готовить их можно из любой крупы: гречневой, овсяной, гороховой и прочих. Стоит добавить немного пряностей, приготовить салат и очень вкусный, а главное полезный, например, обед готов.

Успенский пост – время изобилия свежих овощей и фруктов. Поэтому приготовить какой-нибудь легкий салат не составит большого труда. А после яблочного спаса можно готовить постную выпечку, добавляя в нее мед, яблоки и мак.

Грибы – это кладезь полезных веществ. Их можно жарить, тушить, варить, печь, добавлять в супы и салаты.

Спелые фрукты и ягоды можно употреблять в любом количестве. Они обеспечат на столе наличие вкусного десерта.

Постные блюда Успенского поста очень разнообразны, но довольно легки в приготовлении и не требуют много ресурсов и времени.

Рецепты Успенского поста

Очень популярно постое ореховое масло. Его используют для заправки салатов, а готовится оно очень просто:

• ядра орехов поместить ненадолго в кипяток, чтобы затем легко очистить кожуру;
• очищенные ядра измельчить с помощью блендера, добавляя немного воды;
• полученную кашицу поместить в марлю и отжать с нее сок;
• для более благородного вкуса можно в молочко добавить немного меда или сахара.

Можно просто приобрести готовую муку из орехов в магазине и просто залить ее сладкой прокипяченной водой. Употреблять такое молочко не рекомендуют больше суток.

Вкуснейшим блюдом на постном столе может быть салат из креветок и тыквы. Для его приготовления нужны такие ингредиенты:

• креветки (проваренные и очищенные);
• тыква (свежая);
• ореховое молоко;
• кукуруза или зеленый горох (консервированные);
• авокадо;
• рис (сваренный);
• толокно;
• специи.

Сначала нужно потушить тыкву в ореховом молоке. Тем временем можно почистить и порезать авокадо, измельчить лук и сварить рис. После того как тыква сварилась, можно приготовить соус. Для этого толокно смешиваем с жидкостью, с которой достали тыкву, добавляем различные специи по вкусу, например, соль, перец, мускатный орех.

Брать и сестры во Христе. Ведем свое сообщество во Вконтакте https://vk.com/molitvuikonu называется Молитвы на каждый день, где стараемся выкладывать праволсавные молитвы и новости. Если у вас есть своя страничка в вк, подписывайтесь на нас.

Все это ставим на огонь и доводим до кипения. Даем время остыть соусу. Салат смешиваем в миске, поместив туда авокадо, лук, порезанную тыкву, горошек или кукурузу и креветки. Заливаем все ингредиенты приготовленной заправкой. Ставим салат настояться 30 минут. Блюдо готово.

Также можно нафаршировать шампиньоны, как вариант закуски:

• Для этого грибы необходимо вымыть и проварить. Воду для варки необходимо посолить и добавить в нее немного лука.
• Когда шампиньоны будут готовы, лук с воды отцедить. Он понадобиться для фарша. Грибы приготовить для фаршировки, отделив шапочки от ножек.
• Для фарша необходим вареный картофель, сваренный лук, ножки грибов и грецкий орех. Все перемешать и заправить оливковым маслом.
• Такой смесью наполнить шапочки шампиньонов и поместить в духовку для запекания при температуре 180 градусов.
• Когда грибы подрумянятся, они готовы к столу.

На горячее можно подать оригинальный суп с макаронами и сухофруктами. Готовиться он следующим образом:

• стакан сухофруктов залить водой и оставить на несколько часов;
• далее добавить к сухофруктам 150 грамм сахара и поставить на сильный огонь на 10 минут;
• отдельно сварить макароны;
• готовые макароны переложить в кастрюлю и залить фруктовым отваром. Суп готов!

На десерт можно приготовить яблочный пирог постный. Для этого потребуется:

• 250 грамм манки;
• 250 грамм муки;
• 250 грамм сахара;
• до 10 яблок среднего размера;
• пачка маргарина (200 грамм);
• 10 грамм разрыхлителя.

Яблоки натереть на крупной терке. Отдельно перемешать все сухие компоненты. Полученную массу разделяем на три равные части. Яблочную смесь также разделяем на три части. В форму, смазанную маслом, выкладываем сухую массу, сверху яблоки, и так чередуем, пока не закончатся ингредиенты. Сверху должны оказаться яблоки. Выпекать такой пирог нужно 1 час при температуре в 200 градусов.

Также очень вкусным лакомством в эти дни может быть и медовая коврижка. Для приготовления такого пирога необходимы;

• 200 мл воды;
• 250 грамм сахара;
• пара столовых ложек меда;
• половина чайной ложки разрыхлителя;
• чайная ложка соды;
• пара столовых ложек кофе или какао;
• 100 грамм орехов;
• 100 грамм изюма;
• 100 грамм масла;
• 300-400 грамм муки;
• немного корицы.

В емкости смешиваем воду, масло и сахар, ставим на огонь и нагреваем. Добавляем мед. Сухие ингредиенты (кофе (какао), сода, корица) добавляем в нагретую смесь. Затем вмешиваем туда муку, орехи, изюм и разрыхлитель. Вымешиваем, чтобы тесто было без комочков. Консистенция теста – густая сметана.

Форму для теста смазывают маслом. Коврижка печется пол часа при 200 градусах. После остывания она готова к употреблению. Помимо этого ее можно разрезать пополам и пропитать любимым вареньем.

Можно ли в Успенский пост употреблять алкоголь

Как и в период других постов, в успенский пост пить алкоголь запрещено. Исключение становит только вино, которое можно употреблять два раза в неделю: в субботу и воскресенье, а также 28 числа при выходе из поста. Но злоупотреблять этим напитком нельзя.

Молитвы, читаемые в Успенский пост

Молитвы во время Успенского поста принято читать до приема трапезы, а также после нее.

«Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Очи всех на Тя, Господи, уповают, и Ты даеши им пищу во благовремении, отверзаеши Ты щедрую руку Твою и исполнявши всякое животное благоволения».

«Благодарим Тя, Христе Боже наш, яко насытил еси нас земных Твоих благ; не лиши нас и Небесного Твоего Царствия, но яко посреде учеников Твоих пришел еси. Спасе, мир даяй им, приди к нам и спаси нас».

Надеемся, что наши советы как питаться в успенский пост помогут провести эти две недели с удовольствием, не ограничивая себя во вкусной пищи. Придерживаться правил поста нужно строго, нарушение их – очень большой грех. Поэтому подходит к этому нужно осознанно, заранее готовя себя.

Если выдержать весь пост тяжело, можно начать с малого: поститься только в дни сухоядения. Затем можно уже и продлевать количество постных дней.

Успенский пост — 14-27 августа 2020 года

Истинно православные люди с благоговением и трепетом относятся к постам и молитвам. Во время воздержания от некоторых видов пищи, а главное, от развлечений, можно получить ответы на свои молитвы.

Успенский пост — двухнедельное воздержание от прелестей жизни, смирение с готовностью принять все приготовленное Богом перед праздником Успения Богородицы.

Время, каталог поста 2020 г. в честь Успения Богородицы

Осеннее благодатное время, проведенное со смирением, дарит новую жизнь, позволяет сбросить с себя «старые одежды».

Пост — не наказание, а благодать, дарованная Богом провести с Ним радостные часы молитвы.

«Пока нам недоступен, непонятен этот момент радости, у нас будет получаться чудовищная и кощунственная пародия; мы, будто бы во имя Божие, превратим жизнь в сплошное мучение для самих себя и для тех, кому придется расплачиваться за наши бесплодные потуги стать святыми» (митрополит Антоний Сурожский)

Успенское великоговенье начинается за 14 дней до великого праздника — Успения Пресвятой Богоматери.

От 14 по 27 августа, всего 2 недели, православный народ по-особому чтит Святую Деву Марию, подготавливая себя физически и духовно к празднованию ее Успения.

Успенский пост 14 — 27 августа относится к строгому соблюдению всех требований, но по-особому наполнен радостью, праздничными событиями.

Календарь Успенского воздержания содержит празднование трех Спасов.

• На 14 августа, начало великоговенья, приходится праздник — Медовый Спас. Церковный календарь не имеет названия Медовый Спас. Этот день посвящен Празднованию Всемилостивого Спасителя и Богоматери. Празднование Спаса и Богородицы совпадает со сбором меда. Само празднование свое начало берет со времен 1164 года, когда Андрей Боголюбский одержал победу над сарацинами, поволжскими болгарами. Другое название этого праздника — Маковый Спас, день памяти братьев Маккавеев, отдавших жизни за веру.
• 19 августа христиане всего мира отмечают Преображение Господнее, когда, пребывая на земле, Иисус пошел с учениками на гору Фавор, где был взят на самую вершину и преображен в белые одежды. По обе стороны от Него стояли пророки Моисей и Илия. Так впервые была явлена Божественная природа Иисуса. По народным традициям, отмечается яблочный Спас, время освящения фруктов, дарованных по милости Господней.
• 28 августа — Успение Пресвятой Богородицы, день, когда Пречистая Дева Мария была забрана на Небеса. 29 августа, на следующий день после Успения, отмечается народный праздник — третий Спас, ореховый. Христиане вспоминают при этом события 944 года, когда нерукотворный образ Иисуса Христа, отпечатанный на полотне при промокании лица Спасителем при жизни, был доставлен в Константинополь.

Значение осеннего поста

Для христиан успение означает не смерть, а сон, во время которого человек переносится в Царство Небесное.

Понять этот праздник помогает Святой апостол Павел. (Фил. 1:21). Он говорит, что настоящая жизнь возможна только во Христе Иисусе, поэтому смерть становится приобретением.

Предание гласит, что Пресвятая дева Мария знала время Своего ухода с земли. Она старательно готовилась к этому событию, усердно молилась и соблюдала великоговенье. Святая Богородица не нуждалась в очищении, она была чиста и непорочна на протяжении всей жизни. Своим смиренным поведением Богоматерь показала пример послушания.

Ко дню ухода из земной жизни Божья Матерь заранее приготовила Свою светлицу. В это время апостолы, разбросанные по всей земле, сверхъестественным образом были перенесены в Иерусалим Святым Духом. Они получили возможность лично проститься с Богородицей и получить от Нее особое благословение.

Три дня ушли на приготовление к Успению, празднику встречи Богоматери с Иисусом на Небе. Благоуханное облако света накрыло тело Богородицы, когда Она упокоилась. Стоявшим вокруг Нее апостолам был явлен сам Иисус Христос, держащий на руках спеленатого младенца — душу новопреставленной Марии.

Еще о православных постах:

За 2000 лет душа Пречистой Девы возросла и укрепилась, являясь по всему миру в Светлых образах явленных Нею икон, даря людям:

• мир, спокойствие;
• укрепление веры;
• исцеление;
• освобождение.

Соблюдая Успенское великоговенье, верующие люди воздают благодарность Деве Марии, научившей свой народ постоянно пребывать в готовности оставить этот мир. Святая Богородица перед успением усиленно молилась, прося Бога Отца и Сына не оставить Своих детей без милости.

Совет! В дни строгого воздержания не рекомендовано проводить веселые празднования.

Истинное поклонение не должна закрывать внешняя атрибутика:

Все это должно быть приятным дополнением к посту, молитве и Литургии.

Основные правила соблюдения осеннего поста

Церковь постоянно подчеркивает, что пост — это не просто воздержание от некоторых видов пищи, обычная диета или превращение в вегетарианцев.

На первом месте во время великоговенья находится отказ от телесных удовольствий, душевных развлечений.

Наполненные Божьей любовью верующие стараются больше времени проводить, читая слово Божье, постоянно молясь.

Праздник Успения по великой милости Богородицы дарует время:

• кающимся людям вернуть семьям мир и покой;
• примириться с обиженными и обижающими;
• очиститься от гордыни;
• оставить свои недостатки;
• преобразоваться согласно Слову.

Гневаясь, раздражаясь, люди строят «заборы», разрушая между собой и Всевышним все мосты. Великий грех — нарушение заповедей Господних. Вторая заповедь гасит о том, что все люди должны любить ближних, как самих себя. Полюбить себя означает привести в порядок свои дух, душу и тело, избавившись от дурных привычек, оставив зависимости.

Многие православные стараются соблюдать правила, регламентирующие, что можно кушать при великоговеньи, однако, главное действие во время воздержания — «не есть близких людей».

«Ошибается тот, кто считает, что пост — лишь в воздержании от пищи. Истинный пост — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи, клятвопреступления». Иоанн Златоуст

Не только гнев, раздражение, но и празднословие является грехом. Невоздержанный язык — основное зло, которое тяжелее всего победить человеку без молитвы и поста. Проводя время перед иконами, помогающими сконцентрироваться на смысле прошения, христиане соединяются с Богом, Богородицей и Святыми. Человеческие слова должны быть отпечатками Божьих посланий, Его даром. Через слово люди выражают свои эмоции, которые не всегда праведны.

Что еще нужно знать о православии:

Сам Господь предупреждает людей через Библию, что за всякое слово, сказанное в праздности, они должны будут дать ответ в Судный день.

Во время воздержания следует соблюдать особую осторожность в проявлении своих эмоций, чтобы сохранить жизнь мирной и счастливой, а сердце чистым и открытым для Бога.

Смиренная, тихая Преподобная Богоматерь является примером братолюбия и доброты. Она показала, что слова, исходящие из человеческих уст, призваны воздавать славу Богу Отцу, Сыну и Святому Духу, назидая с Их помощью родных и близких.

Мера воздержания не у всех одинаковая. Кто-то по своей вере может выдержать великоговенье на одном сыроядении, а другому человеку нужна горячая пища.

Болезнь позволяет принимать пищу согласно рекомендациям врачей, при этом смирять себя можно душевно и духовно. Во время лечения рекомендуется больше времени проводить в молитве, ограничив просмотры телевизора и пустых разговоров.

Попадают по статус «льготников» и другие категории людей:

Решить вопросы воздержания поможет личный наставник.

Какие молитвы читаются в Успенский пост

Телесное и духовное воздержание нужно верующим для очищения от греха, укрепления веры. Пройти с достоинством это испытание помогают молитвы.

При условии соблюдения календаря питания в Успенский пост перед каждым приемом пищи читается молитва «Отче наш», посланная самим Иисусом.

После этого можно поблагодарить Бога за дарованную пищу своими словами, главное, чтобы они шли из чистого, искреннего сердца.

«Отче наш, сущий на небесах! да святится имя Твое; да приидет Царствие Твое; да будет воля Твоя и на земле, как на небе; хлеб наш насущный дай нам на сей день; и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки. Аминь»

Святая Богородица также соблюдала посты, каждый раз воздавала хвалу Творцу за скромную еду.

Произнесенная молитва благодарности после принятия пищи помогает достойно пройти время воздержания.

«Благодарим Тебя, Христе Боже наш, который насытил нас земными Твоими благами; не лиши нас и Небесного Твоего Царствия, но яко посреди учеников Твоих пришел еси, Спасе, мир дай им, прииди к нам, и спаси нас»

Порой человеку очень трудно отказаться от привычной жизни как в области питания, таки при повседневной жизни. Царица Небесная, прожившая земную жизнь приходит на помощь, если к Ней обратиться с молитвой.

«Также молю Тебя, Богородице, избави мя от пресыщения, сластолюбия и даруй мне в мире душевном с благоговением принимать щедрые дары Твои, да вкушая их, получу укрепление сил моих душевных и телесных для служения Тебе, Господи, в немногий остаток моей жизни на земле»

Что можно и чего нельзя кушать во время поста

По строгости в еде Успенское великоговенье не уступает Великому посту. По великой Божьей благодати, осеннее воздержание от молочных, мясных, рыбных продуктов и яиц проходит намного легче при обилии овощей, фруктов, меда и орехов, так что ответ на вопрос, что кушать в Успенский пост, решается сам собой.

Умелая хозяйка всегда сумеет накрыть стол так, что и семью накормит, и Закон не нарушит.

Возможно, у кого-то возникает вопрос, можно ли пить алкоголь при воздержании. Крепкие спиртные напитки, такие как водка, коньяк, самогон вообще запрещены для истинно верующих православных, однако для укрепления сил разрешается выпивать сухое вино.

Прием разбавленного сухого вина разрешается строго в воскресные дни, при этом объем употребляемого напитка не превышает 150 мл. От такого количества раздавленного вина хмель не ударит в голову пьющему человеку, а сил продолжить воздержание увеличится.

Как вести себя в гостях

Бывают ситуации, когда постящиеся верующие попадают в среду людей, не соблюдающих посты. Как вести себя в Успенское воздержание в гостях, если хозяева угощают скоромной пищей без всякого злого умысла? Возможно, эти люди ничего не слышали ни об Успении, ни о воздержании.

Не стоит смущать хозяев своим резким заявлением о строгости этого времени. Это уже гордыня. Следует принять угощение, не впадая в чревоугодничество.

Апостол Павел (1 Кор. 10:27) говорит, что «находясь в гостях, принимайте пищу с благодарением, без осуждения самих себя».

Попросите благословение у Бога принести весть об Иисусе и Богоматери в дом неверующий друзей. Делайте это в мире, любви, не обличая и не навязывая своих мыслей. Доверьте дело Духу Святому.

Совет! Устанавливая свой календарь питания во время Успенского великоговенья, помните, что воздержание призвано укрепить духовные силы, а не ослабить физическое состояние человека.

Как питаться по дням во время Успенского поста

— Первый, третий и пятый дни недели будут самыми сложными для постящихся. В это время разрешено принимать только пищу, не требующую горячего приготовления.

Не стоит пугаться, существует множество рецептов, позволяющих правильно питаться при строгом воздержании. Достаточно зайти на сайт по сыроядению, и найти там только руководство по приготовлению:

Люди, строго придерживающихся законов воздержания, питаются фруктами, салатами, медом и орехами, воздерживаясь от горячих напитков, чая или кофе. Соки, вода с медом и лимонов украшает стол.

Вторник и четверг — дни приготовления горячей пищи без любого вида масла. Как животного, так и растительного происхождения.

Здесь уже нет ограничения кулинарным фантазиям, стоит обратиться к вегетарианцам и позаимствовать несколько рецептов вкусных блюд.

Выходные дни — настоящий праздник для выдержавших воздержание в течение недели. При приготовлении пищи разрешено употребление растительного масла, подсолнечного, оливкового, кукурузного. Все зависит от выбора хозяйки.

Великий праздник Преображение Господне вносит послабление в меню Успенского поста, разрешая употребление рыбных блюд.

Совет! 27 августа 2020 заканчивается Успенский пост, поэтому все ограничения в приеме пищи снимаются, но остается пожелание не впадать в чревоугодничество и не грешить.

Источники:

http://my-calend.ru/fasting/uspenskiy-post
http://ikona-i-molitva.info/chto-edyat-v-uspenskij-post-pitanie-postnye-blyuda-molitva/
http://molitva-info.ru/calendar/uspenskij-post.html