Чем полезно купаться в проруби на крещение. Зимнее купание в проруби: путь к здоровью или недугам? Строгие противопоказания крещенских купаний

Особенно купание опасно для девочек. Во время купания они могут получить серьезное воспаление, а то и вовсе заработать бесплодие. Стоит ли это такого риска?

Пожилым людям
Людям в возрасте лучше воздержаться от столь сомнительных процедур. Это может быть действительно опасно для здоровья. Ледяная вода вызывает сильный спазм сосудов, что может привести к остановке сердца и инсульту. По стране ежегодно регистрируется довольно много подобных случаев.

Из этого можно сделать только один вывод: купаться можно лишь абсолютно здоровым людям. Если у тебя нет хронических заболеваний, ты ведешь здоровый образ жизни и занимаешься спортом, то твой организм без проблем справится с такими нагрузками. Во всех остальных случаях лучше постоять на берегу и посмотреть на всё это действо.

Если ты всё же решился окунуться, хоть мы и предупреждали, что это не самая лучшая мысль, тогда хотя бы следуй правилам. Грехи грехами, а здоровье нужно беречь.

Правила крещенского купания

Без этих правил в прорубь не суйся. А еще не забудь перед этим проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все возможные факторы риска. Лучше лишний раз перестраховаться, чем потом разгребать неприятные последствия. Береги себя!

Крещение Господне — это не только окунание в проруби. Мы рассказывали о том, что действительно нужно сделать в светлый праздник Крещения. А еще подготовили для тебя материал, о главных молитвах, которые нужно читать накануне и на сам праздник, чтобы они обязательно были услышаны.

А ты пойдешь купаться в крещенскую прорубь? Рассказывай в комментариях.

Крещенские купания в проруби: польза и вред

Каждый год многие решаются хотя бы на день попробовать себя в роли «моржей», и опускаются в ледяную прорубь. Делают это 19 января – на Крещение Господне. Считается, вода обладает целебной силой, если в ней купаться даже при сильном морозе, не заболеешь, а, наоборот, запасешься здоровьем на весь год. Много лет назад крестили Иисуса Христа в реках Иордана, с этого времени соблюдаются традиции моржевания. Как влияет такое купания на здоровья? Может ли оно навредить?

Мнение специалистов

На сегодняшний день нет единого мнения по поводу зимнего купания. Одни говорят, что оно положительно отражается на организме, другие говорят о его опасности. Чтобы решить для себя – нужна или нет процедура, необходимо взвесить плюсы и минусы, только так можно принять верное решение.

Единственное с чем можно согласиться с экспертами, что в прорубь нужно окунаться абсолютно здоровым человеком. Сомневаетесь? Не уверены в своем здоровье? Лучше найти более безопасный способ купания на Крещение – принять прохладный душ, облиться святой водой в ванне.

Польза крещенского купания

Закаливание – это очень полезная процедура, но оно должно быть не один раз в год, а регулярным. Организм важно приучать к разным стрессам, чтобы он не реагировал на них болезнями. Если верить статистике, моржи достаточно редко болеют простудой, гриппом, ОРВИ по сравнению с тепличными людьми.

Когда человек купается зимой, у него нет чувства холода, наоборот, внутри начинает все гореть. Объяснить это легко: при сужении кожных капилляров, кровь начинает поступать в мозг, сердце. Когда холодная вода воздействует на организм, он ведет борьбу за выживание, таким образом повышается состояние иммунной системы, проходят все болезни. Некоторые «моржи» говорят о том, что с помощью закаливания у них получилось излечить разные хронические заболевания.

После того, как человек окунается в прорубь, у него сразу улучшается настроение, он заряжается оптимизмом, становится бодрым. Кроме того, пропадают разные боли. Все можно объяснить тем, что надпочечники вырабатывают гормон радости – эндорфины. Поэтому люди, которые решились на купание, обязательно повторяют его. Им просто нравится это делать.

Как может навредить «моржевание»?

Важно понимать, закаливание должно быть постепенной, регулярной процедурой. А вот одноразовое действие холодной температуры значительно вредит здоровью. Если человек не подготовлен, он может серьезно заболеть.

Профессиональные моржи тоже страдают. Из-за того, что во время зимнего купания происходит выработка гормона радости. Когда человек привыкает к этим ощущениям, он подсаживается на них. Если не получается окунуться в морозную погоду, появляются серьезные проблемы психологического характера – апатия, печаль, зимняя депрессия.

Кроме того, когда организм постоянно борется со стрессом, все заканчивается сбоями в гормональной системе. А с возрастом человеку купания в крещенские морозы могут быть вообще противопоказаны.

Научно доказано, что после такого купания мужчина может остаться бесплодным. Организм испытывает сильнейший стресс, у мужчин сокращается количество сперматозоидов. Резкие температурные колебания негативно сказываются на состоянии мужских органов. Урологи предупреждают, что мужское моржевание приводит к простатиту. Здесь необходимо учитывать, простата относится к хрупкому, нежному, ломкому органу, очень боится разных переохлаждений. В некоторых ситуациях все может закончиться даже импотенцией.

Проблемы возникают и у женщин: воспаление придатков, яичников, непроходимость труб. Если своевременно не излечить эти недуги, женщина может стать бесплодной.

Противопоказания

Некоторым людям категорические запрещено купаться в мороз. К таким противопоказания относятся:

• Заболевания сердца, сосудов. Из-за резкого перепада температуры происходит спазм в сосудах, сильно нагружается сердце. В некоторых ситуациях сердце не выдерживает и останавливается.
• Склонность к судорожному состоянию, эпилепсия. Ледяная прорубь может привести к приступу, судорогам.
• Воспалительный процесс в почках, легких, почках.
• Аллергическая реакция на холод.
• Инфекции.
• Гипертония.
• Алкогольное опьянение. Очень важно понимать, когда человек выпивает согревающий напиток, происходит расширение сосудов, а вот холодна вода, наоборот, приводит к сужению сосудов. Из-за резких перепадов сильно нагружается сердце.

Ценные рекомендации

Несмотря на мнение других, вы все-таки решили покупаться в проруби на Крещение, тогда обязательно придерживайтесь таких правил:

• Перед окунанием необходимо разогреть тело – побегайте, активно подвигайте руками, ногами.
• Постепенно охлаждайтесь: сначала снимается верхняя одежда, через несколько минут обувь, после нужно раздеться по пояс и намочить ноги, затем уже полностью оголиться и окунуться в ледяную прорубь.
• В воде разрешено прибывать не более минуты, иначе вместо бодрости, закаливания, все закончится переохлаждением.
• После того, как выходите из воды, нужно хорошо растереться теплым полотенцем, одеться, сесть в машину или зайти в теплое помещение попить чай.

Неприятные жизненные ситуации

• В Калининграде во время Крещенских купания умерла 56-летняя женщина. Она окунулась, вышла на берег, начала одеваться и ей резко стало плохо, потеряла сознание. К сожалению, скорая спасти не смогла, женщина умерла от остановки сердца.
• В Москве едва не умерла 47-летняя женщина. Ей стало плохо, ее доставили в больницу, оказался инсульт.
• В Санкт-Петербурге после купания заболел молодой человек. У него диагностировали двухстороннею пневмонию. Мужчине пришлось около месяца восстанавливаться.

Итак, купание в ледяной проруби – достаточно опасное занятие, если вы никогда не пробовали это делать, не подготавливали организм. Хотите исцелиться в Крещенский праздник? Заранее попробуйте выполнять процедуры, закаливайтесь, откажитесь от вредных привычек, только тогда будет результат.

Купание в проруби на Крещение, польза и вред

Расскажем о празднике Крещения, немного о традиции, где и как проходит, кому можно, а кому нельзя купаться, о пользе и вреде купания в проруби, что советуют врачи.

Что такое Крещение

Крещение – важное христианское таинство. Погружение в воду или обливание — значимое событие нравственного и физического очищения. Символический обряд заключается в возрождении человека к духовной жизни.

В 2019 году, праздник Крещения отмечается 19 января в субботу. Его дата неизменна каждый год.

Купание, как народная традиция

В древности перед обрядом Крещения человек должен был покаяться в грехах, трижды заявить во всеуслышание о желании «сочетаться со Христом».

Совершалось оглашение – глубокое объяснение основ Православной веры.

Священник освещал воду, троекратно обходил купель. Человек, погружаясь в воду, освобождался от грехов Святым Духом, обретая «новую» жизнь.

Спустя много лет традиция «очищения души» сохранилась и соблюдается по сей день.

К богослужению традиция купаться в проруби не имеет отношения. Массовую силу она обрела позже. Человек тем самым старается доказать, что сила духа высока и упорна в суровых условиях.

Во многих странах отмечают эту традицию. Вырубается прорубь в виде креста. Священнослужитель читает молитву, освещая тем самым прорубь или открытый водоем.

После чего люди трижды окунаются в священную воду, перекрестившись.

к оглавлению ↑

Где проходит купание

Купание всегда осуществляется в специально отведенных для этого местах.

По всей России, и не только, организованы специальные службы, сопровождающие этот обряд: спасатели, врачи.

В Москве, к примеру, организуют порядка 60 – ти мест, снабженных антискользящими покрытиями, местами для переодевания и точками горячего питания.

В 2019 году в Подмосковье создадут более 200 купелей и водоёмов. В центре Москвы сформируют три точки:

• Площадь революции
• Екатерининский парк
• Храм Воздвижения Креста Господня

На Севере Москвы предлагается место для погружения в воду на Большом Садовом пруду (ул. Большая Академическая).

В Химках на водохранилище купание пройдёт в двух местах:

• Стадион «Динамо», Ленинградское шоссе;
• Пляж «Левобережный», Прибрежный проезд.

Северо-восток встретит купающихся людей в Останкинском пруду, а также в других водных источниках:

• Строгинская пойма;
• Бездонное озеро;
• Река Москва — парк «Северное Тушино»;
• Ул. Свободы, ул. Живописная, ул. Авиационная;
• Деривационный канал;
• Река Чернушка в парке Покровское-Стрешнево;
• Ландшафтный парк «Митино» (Барышиха);
• Карамышевская набережная;
• Кировская пойма.

На Востоке откроется разнообразное количество водоемов:

• Бабаевский;
• Красный;
• Майский;
• Серебряно-Виноградный;
• Ольховый (парк «Терлецкая дубрава»);
• Путяевский.;
• Олений (парк «Сокольники»);
• Купель «Вернисаж»;
• Озеро «Белое» и «Святое».

В южном направлении крещенские традиции можно будет соблюсти в следующих прудах:

• Борисовский (храм Живоначальной Троицы, Борисов);
• Верхний Царицынский;
• «Бекет» (Загородное шоссе);
• Верхний Кузьминский;
• Нижний Люблинский;
• Шибаевский;
• Воронцовский (храм Живоначальной Троицы, Воронцово);
• Чернявский (храм Рождества Христова, Чернево);
• Санаторий «Узкое» (xpaм Kaзaнcкoй Иконы Божьeй Maтepи, Ясенево);
• Tpoпapeвcкий (зона oтдыxa «Tpoпapeвo»);
• Нахимовский проспект;
• Храм иконы Божией Матери «Знамение», Захарьино.

На Западе столицы, на Мещерском пруду и Москве-реке будут организованы места для массового купания населения, к ним относятся:

• Филевский бульвар;
• Ул. Большая Филевская;
• Рублёво.

Как подготовиться

Врачи рекомендуют начинать подготовку в летние месяцы с утренних обливаний прохладной водой. Такой большой запас времени необходим для тщательной подготовки. Ведь погружение в ледяную воду в морозную погоду – огромный стресс для организма.

Необходима определенная подготовка за 2 дня до Крещения: зарядка и контрастный душ трижды в день. За день «моржи» рекомендуют быструю пробежку босиком по снегу.

к оглавлению ↑

Полезно ли купание

Каждый человек, решившийся на погружение в ледяную воду должен понимать, что это не просто какая – то забава, а часть веры в духовное исцеление. Не подготовленный не только не исцелит душу, но и может приобрести ряд проблем со здоровьем.

Если вы готовились заблаговременно и следовали всем рекомендациям врачей по закаливанию организма, то скорее всего организм отреагирует без негативных последствий:

• закаливание холодной водой снижает риск простудных заболеваний.
• «моржевание» способствует выбросу адреналина в кровь, что положительно влияет на кровенаполнение мозга и всех внутренних органов.
• организм не успевает переохладиться, наоборот за 1-2 минуты нахождения в ледяной воде, чувствуется обжигание.

Так что, если вы хорошо подготовились, то можете получить не только «духовное очищение», но и огромную пользу для организма.

к оглавлению ↑

Что в купании плохого

При всех положительных моментах обряда погружения в Иордань в праздник Крещения есть отрицательные моменты, о которых важно не забывать:

• Не следуя вере и не соблюдая всё, что стоит за великим Богоявлением, не стоит испытывать судьбу, придавая стрессу свой организм.
• Если есть проблемы со здоровьем, то купание в ледяной воде лучше отменить.

Кому нельзя купаться (рекомендации врачей)

Специалисты создали ряд ограничений, с которыми купаться в проруби ЗАПРЕЩЕНО:

• сердечно-сосудистые заболевания
• гипертония
• проблемы с нервной системой
• беременность
• эпилепсия
• болезни дыхательной системы
• сахарный диабет
• астма
• аритмия
• гинекологические заболевания
• детский возраст до 12 лет
• алкогольное или наркотическое опьянение
• обострение хронических заболеваний

Если пренебрегать рекомендациями, то может случится непоправимое, вплоть до инсульта или других проблем со здоровьем. Отнеситесь к своему здоровью ответственно.

В чём идти купаться

Чёткого ограничения в одежде нет. Женщины, девушки обычно окунаются в купальниках, мужчины в плавках. Допускается наличие рубашки.

На ноги лучше всего обуть нескользящую обувь, которую можно легко снять, либо носки.

С собой взять махровое полотенце, которым надо хорошо вытереться после обряда.

к оглавлению ↑

Как правильно купаться в проруби

Перед тем, как окунуться в воду необходимо знать о следующих правилах:

• за два часа до купания хорошо покушать;
• подготовить одежду на молнии, которую можно легко снять перед погружением;
• погрузиться надо трижды, после каждого погружения — перекреститься;

• если впервые погружаетесь, то можно не с головой;
• после купания попить горячего травяного чая.

к оглавлению ↑

Сколько дней можно погружаться в прорубь

Погружение в Иордань происходит в ночь с 18-го на 19-е января. Фактически купание длится два дня – 18,19.

Желаем вам лёгкой и «чистой» жизни. С наступающим!

Источники:

http://kaprizulka.mediasole.ru/kreschenie_gospodne_komu_strogo_zaprescheno_kupatsya_v_prorubi_grehi_smyvat_tozhe_s_umom_nuzhno
http://medportal.su/kreshhenskie-kupaniya-v-prorubi-polza-i-vred/
http://www.dumohka.ru/zdorove/kupanie-v-prorubi-na-kreshhenie-polza-i-vred.html